Alam mo ba na ang iyong Apple Watch ay maaaring gamitin bilang isang uri ng pulse oximeter? Tama, hindi mo kailangang gumastos ng dagdag na pera sa isang hiwalay na device para makakuha ng data ng oxygen sa dugo. Isa itong feature sa mga mas bagong modelo ng Apple Watch, at medyo diretso rin itong gamitin.

Para sa mga hindi nakakaalam, ang pulse oximeter ay isang device na ginagamit upang matukoy ang iyong pulse rate pati na rin ang konsentrasyon ng oxygen sa iyong bloodstream.Ang partikular na device na ito ay mataas ang demand sa mga araw na ito dahil sa pandaigdigang Covid pandemic, ngunit kung mayroon kang Apple Watch Series 6 o mas bago, hindi mo na kailangan ang isa dahil magagawa nito ang parehong mga bagay gamit ang mga internal na sensor nito.

Nais mong mabilis na malaman ang iyong mga pagbabasa ng oxygen sa dugo at tiyaking normal ang lahat? Magbasa at matututo ka kung paano gamitin ang iyong Apple Watch bilang pulse oximeter.

Paano Sukatin ang Antas ng Oxygen ng Dugo gamit ang Apple Watch

Tulad ng nabanggit kanina, isa itong bagong feature na available lang sa Apple Watch Series 6 at mas bagong mga modelo. Hangga't mayroon kang suportadong Apple Watch, sundin lang ang mga hakbang na ito:

1. Pindutin ang Digital Crown sa iyong Apple Watch para ma-access ang home screen na puno ng mga app. Mag-scroll sa paligid at hanapin ang Blood Oxygen app. Tapikin ito.

   

2. Makikita mo ang welcome screen at sa pag-tap sa "Next", papakitaan ka ng mga tip upang matulungan kang tumpak na gawin ang pagsukat.

   

3. Tiyaking hindi masyadong mababa ang iyong Apple Watch sa iyong pulso at ang banda ng relo ay masikip. Ngayon, i-tap ang “Start” at subukang huwag gumalaw habang nakaharap sa itaas ang iyong Apple Watch.

   

4. Sa pagsisimula, makakakuha ka ng 15 segundong countdown timer kung saan susukatin ang iyong mga antas ng oxygen sa dugo. Panatilihin ang iyong kamay sa buong tagal.

   

5. Kapag kumpleto, dapat mong makita ang porsyento ng oxygen sa iyong dugo. I-tap ang "Tapos na" para lumabas sa app.

   

Ganoon kadaling magsukat ng oxygen sa dugo gamit ang iyong Apple Watch. Nakuha mo ba ang pagbabasa sa iyong unang pagsubok?

Maaaring mabigo ang ilang user na makakuha ng pagbabasa sa kanilang unang pagsubok.Makikita mo ang "Hindi Matagumpay na Pagsukat" sa screen ng mga resulta kapag natapos na ang countdown. Marahil ito ay dahil ginalaw mo ang iyong pulso o na-tap ang iyong Apple Watch habang sinusukat, ngunit maaari mong subukang muli at manatili sa susunod na pagkakataon.

Para sa karaniwang malusog na nasa hustong gulang, ang pagbabasa ng oxygen sa dugo na 96% hanggang 100% ay itinuturing na perpekto. Ang mga taong may malalang kondisyon sa kalusugan ay maaaring makakita ng bahagyang mas mababang mga pagbabasa, lalo na ang mga may mga isyu na nakakaapekto sa kanilang mga baga, dugo, o paghinga. Kung nalaman mong mababa ang iyong pagbabasa, gugustuhin mong makipag-ugnayan kaagad sa isang doktor o emergency department.

Bagama't ginagawang maginhawa ng Apple Watch na subaybayan ang iyong mga antas ng oxygen sa dugo, hindi nito mapapalitan ang isang medikal na grade pulse oximeter, dahil ang feature ay nasa maagang yugto pa lamang nito at hindi ganap na tumpak. Sinasabi ng Apple na idinisenyo lamang ito para sa pangkalahatang fitness at wellness na layunin.

Sa tuwing magsusukat ka, maaari kang makakuha ng bahagyang naiibang pagbabasa.Samakatuwid, pinakamahusay na kumuha ng maraming pagbabasa sa loob ng ilang minuto at alamin ang mga average na antas. Gayundin, gusto naming ipaalam sa iyo na ang Blood Oxygen app ay hindi available sa lahat ng bansa at rehiyon.

Gumagamit ka ba ng Apple Watch para subaybayan ang mga antas ng Blood Oxygen? Nagmamay-ari ka rin ba ng pulse oximeter? Kung gayon, gaano kalapit ang mga pagbabasa sa parehong mga device na ito? Ibahagi sa amin ang iyong mga personal na karanasan sa comments section.