Ang iyong Apple Watch ay isang kahanga-hangang kasama sa pag-eehersisyo at hindi lang nito kayang subaybayan ang iyong pag-eehersisyo ngunit makakapagbigay din ito ng mga insight sa iyong kalusugan. Magagamit din ang Apple Watch Series 2 at mas bago para subaybayan ang paglangoy, tulad ng pagtakbo o iba pang aktibidad. Ngunit ang paraan ng Workouts ay humahawak ng paglangoy ay bahagyang naiiba. Huwag mag-alala, maglalakad kami - masamang balak! - nalampasan mo ito.

Hindi mahalaga kung ikaw ay isang taong nagsasanay para sa Olympics o isang baguhan na gustong malaman kung ang kanilang haba ay nasa punto, ang aktibidad sa pagsubaybay gamit ang isang Apple Watch ay maaaring magbigay ng kapaki-pakinabang na impormasyon. Narito kung paano simulan ang pag-eehersisyo sa paglangoy.

Pagsisimula ng Swimming Workout gamit ang Apple Watch

Tulad ng lahat ng workout, kakailanganin mong buksan ang Workouts app para makapagsimula.

1. Gamitin ang Digital Crown o i-swipe ang screen at i-tap ang “Pool Swim” o “Open Water Swim” depende sa kung aling aktibidad ang iyong ginagawa.

   

   1. Maaari mo ring i-tap ang tatlong tuldok para gumawa ng mga pagbabago sa mga layunin sa oras, calorie, o distansya.
   2. Kung pipiliin mo ang "Pool Swim" bibigyan ka ng opsyon na piliin ang haba ng pool. Gamitin ang digital na korona upang baguhin ang mga numero sa screen. I-tap ang “Start” kapag tapos na.
2. Hintayin ang tatlong segundong countdown at simulan ang paglangoy. Bilang kahalili, i-tap ang screen upang ganap na laktawan ang countdown.
3. Awtomatikong mala-lock ang screen ng iyong Apple Watch para maiwasan ang anumang aksidenteng pag-tap habang lumalangoy ka.

Pagtatapos ng Swimming Workout gamit ang Apple Watch

Dahil naka-lock ang screen ng iyong Apple Watch kailangan mong sundin ang isang bahagyang naiibang proseso upang i-pause o tapusin ang pag-eehersisyo.

1. Pindutin nang magkasama ang Digital Crown at side button para i-pause ang iyong workout.
2. Ilipat ang Digital Crown para i-unlock ang iyong Apple Watch screen. Makakarinig ka rin ng tunog para kumpirmahing may lumabas na tubig mula sa mga butas ng relo.
3. Swipe pakanan sa screen at i-tap ang “End” para tapusin ang iyong workout. Makakakita ka ng buod ng iyong pag-eehersisyo kasama ang bilang ng mga stroke at higit pa.

   

Ang Apple Watch ay gumagawa ng isang nakakagulat na mahusay na trabaho ng pagkilala kung anong uri ng swimming stroke ang iyong ginagawa sa panahon ng iyong pag-eehersisyo, masyadong.

Ngayong gumagamit ka na ng Workouts at nagsusunog ng calories, bakit hindi ibahagi ang iyong pag-unlad ng Aktibidad sa iyong mga kaibigan? Tandaang gamitin ang iyong AirPods habang nag-eehersisyo ka!

Maaaring gusto mo ring tiyakin na babaguhin mo ang distansya mula kilometro patungo sa milya o vice-versa para maging makabuluhan din ang lahat ng iyong istatistika!

I-enjoy ang iyong mga pag-eehersisyo gamit ang Apple Watch, at ipaalam sa amin sa mga komento kung mayroon kang anumang partikular na karanasan o saloobin na dapat ibahagi!